Για Όλες τις Ηλικίες
ΠΟΛΕΜΙΚΕΣ ΤΕΧΝΕΣ & ΕΥΕΞΙΑ
Competitive Wing Chun
Το Competitive Wing Chun είναι η σύγχρονη, αγωνιστική μορφή του παραδοσιακού Wing Chun, σχεδιασμένη για να ανταποκρίνεται στις πραγματικές απαιτήσεις του σημερινού μαχητικού περιβάλλοντος, όπως αυτό εκφράζεται μέσα από το MMA και τα combat sports.
Περισσότερα
Traditional Wing Chun
Το Παραδοσιακό Wing Chun είναι ένα κινεζικό σύστημα πολεμικών τεχνών με έμφαση στη μηχανική του σώματος, τη ροή της ενέργειας και την έξυπνη αυτοάμυνα. Δημιουργήθηκε ως μια τέχνη που βασίζεται στην ταχύτητα, την απλότητα και την ακρίβεια, επιτρέποντας σε έναν πιο αδύναμο μαχητή να επικρατήσει απέναντι σε έναν δυνατότερο.
Περισσότερα
Wushu Sanda
Το Wushu Sanda είναι η αγωνιστική μορφή του κινεζικού Kung Fu. Πρόκειται για ένα πλήρες μαχητικό σύστημα που συνδυάζει πυγμαχία, λακτίσματα, ρίψεις και αντιπαραθέσεις σώμα με σώμα.
Περισσότερα
Wushu Taolu Kids
Το Wushu Taolu Kids είναι ένα παιδικό τμήμα κινεζικών φορμών, με έμφαση στην τεχνική, την ακρίβεια, την ευλυγισία και τον έλεγχο της κίνησης. Μέσα από τις δυναμικές φόρμες του Chang Quan, τα παιδιά αναπτύσσουν συντονισμό, ισορροπία, δύναμη και αυτοπειθαρχία.
Περισσότερα
Body Lab - Strength & Mobility
Το Body Lab είναι ένα τμήμα λειτουργικής προπόνησης με έμφαση στη δύναμη, την κινητικότητα και τον έλεγχο του σώματος. Μέσα από ασκήσεις βελτιώνεται η στάση, η ισορροπία, η ευλυγισία και η συνολική φυσική κατάσταση του αθλούμενου.
Περισσότερα
Breathing & Wellness
Η μέθοδος Buteyko είναι ένα επιστημονικά τεκμηριωμένο σύστημα επαναπαίδευσης της αναπνοής, σχεδιασμένο για να βοηθήσει το σώμα να επανέλθει σε μια φυσιολογική, λειτουργική και ήρεμη αναπνοή.
Περισσότερα