Κατερίνα Τέμπου

Ονομάζομαι Κατερίνα Τέμπου, έχω σπουδάσει οικονομικά και εφαρμοσμένη πληροφορική στο Πανεπιστήμιο Μακεδονίας, είμαι συλλέκτης εμπειριών, επιτυχημένη επιχειρηματίας και αθλήτρια.

Ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας με έστρεψε στην έρευνα για την ευζωία, τη συναισθηματική ανθεκτικότητα και την ενδυνάμωση, στο πλαίσιο της οποίας μελέτησα φυσιολογία, ανατομία και ψυχολογία, από την οποία δεν θα μπορούσε να λείπει φυσικά η ενασχόληση με την αναπνοή.

Σύντομα θέλησα να εντρυφήσω στην τέχνη της αναπνοής, αποκτώντας το πτυχίο Buteyko Instructor από το Buteyko Clinic International. Συνδυάζοντας αποτελέσματα ερευνών διαφόρων πεδίων, κατάφερα να αναπτύξω μία μέθοδο διδασκαλίας που απλοποιεί την επιστήμη, ώστε να γίνεται κατανοητή σε ενήλικες και παιδιά, προάγοντας έτσι την αυτογνωσία και τη συναισθηματική ενδυνάμωση μέσω της αναπνοής.

Παρατηρώντας την αλλαγή στη ζωή μου και τη βελτίωση στην υγεία μου, αποφάσισα να μοιραστώ τη γνώση μου με όσο περισσότερα παιδιά και οικογένειες μπορώ. Αυτός είναι ο λόγος που ίδρυσα το Buteyko for Children. Τα παιδιά είναι το μέλλον, είναι η πιο σίγουρη επένδυση και ελπίζω να πάρουν τα οφέλη των γνώσεών μου, ώστε να πολλαπλασιαστούν οι καλές πράξεις για έναν βιώσιμο και ειρηνικό κόσμο.

Η συνεργασία μου με το Kung Fu Academy Skg είναι ευλογία, καθώς μοιραζόμαστε τις ίδιες αρχές και φιλοσοφία. Για τις ανάγκες της σχολής έχω δημιουργήσει το πρόγραμμα Breathing & Wellness, μέσα από το οποίο μοιράζομαι τις γνώσεις που έχω αποκτήσει όλα αυτά τα χρόνια.

Στα προγράμματά μου συνδυάζω τις μεθόδους αναπνοής με την αγάπη μου για τη φύση και τα ζώα, η οποία ξεκίνησε από όταν ήμουν παιδί. Πιστεύω ότι είναι ωφέλιμο για τον ανθρώπινο οργανισμό και ιδιαίτερα για τα παιδιά να είναι σε επαφή με τη φύση. Εργάζομαι διαρκώς για να συνδέσω τους γύρω μου με τη φυσική ομορφιά του πλανήτη μας και να τους εμπνεύσω να τη διατηρήσουν.